ভালো না লাগার স্ট্যাটাস, মেসেজ, ক্যাপশন, উক্তি, বিষন্নতা নিয়ে ফটো
অনেক সময় আমাদের কোন কিছু ভাল লাগেনা, মন সব সময় কি যেন এক অস্থির হয়ে ওঠে। সেসময় প্রিয়জনের সাথে কথা বলতে মন চায়, আবার কারো কারো একাকীত্ব ভালো লাগে। যে কারণেই হোক আপনার যদি ভালো না লেগে থাকে তাহলে আপনি একটি স্ট্যাটাস প্রদান করতে পারেন। সেজন্য আজকের এই অনুচ্ছেদে আমরা কিছু ভালো না লাগার স্ট্যাটাস, ভালো না লাগার মেসেজ, ভালো না লাগার উক্তি, ভালো না লাগার ক্যাপশন, এবং বিষন্নতা নিয়ে কিছু ফটো আপনাদের জন্য শেয়ার করব। আপনারা আমার এই অনুচ্ছেদ হতে আপনার পছন্দমত যেকোনো কিছু তথ্য গ্রহণ করতে পারেন।
সুন্দরভাবে বেঁচে থাকার জন্য আমাদের যেমন শারীরিক স্বাস্থ্য ভালো রাখা প্রয়োজন ঠিক তেমনি মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে হয়। মনের ভেতর যদি কোন উদ্দেক সৃষ্টি হয় তখন ওই সমস্যা থেকে আমাদের ভালো না লাগার মত কিছু লক্ষণ আমাদের মধ্যে দেখা দেয়। নানান কারণে আমাদের ভালো না লাগার মত কিছু সমস্যা নিজেদের মত লক্ষ্য করা যায়। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলেও পছন্দ অনুযায়ী কর্মসংস্থান না পাওয়া। ভালো বন্ধু এবং বান্ধবীর সংস্পর্শে না থাকা। আরো নানা কারণে আমাদের ভালো না লাগার মত কিছু লক্ষণ দেখা দেয়।
এটি এক ধরনের মানসিক রোগ। গত কয়েক বছরে এরকম রোগের সংখ্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। এটি ততটাই গুরুত্ব দেওয়া উচিত যতটা একটি মানুষের শারীরিক সমস্যার প্রতি গুরুত্ব দেওয়া হয়। আবার এটি গুরুত্ব না দেওয়ার কারণে দিন দিন এই রোগের সংখ্যা দেখতে পাচ্ছে। আপনার যদি কোন কিছুতে মন না বসে এবং সব সময় ভালো লাগে না এরকম ভাবতে থাকেন তাহলে আমরা আপনাদের কিছু পরামর্শ দিতে পারি। যেমন আপনি আপনার শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানুষের সুস্থতার জন্য যে যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন তাহলেও।
- ভালো বন্ধুর সঙ্গ।
- নিজের প্রয়োজন বোঝা।
- নতুন নতুন অভ্যাস গড়ে তোলা।
- নিজেকে সময় দেওয়া।
- রাতে পর্যাপ্ত ঘুমানো।
- সময় করে শরীর চর্চা করা
এছাড়াও আপনি আপনার সমস্যার কথা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলোতে শেয়ার করতে পারেন। কারণ নিজের ডিপ্রেশনে কথা নিজের মধ্যে লুকিয়ে না রেখে সকলের মধ্যে শেয়ার করলে ডিপ্রেশন কিছুটা কমে যায়।
ভালো না লাগার স্ট্যাটাস
আপনার যদি কোন কাজ করতে মন বসে না। মন সবসময় চঞ্চল থাকে। হাতের কাজ করতে মন না চায় কোন কিছু খেতেও ভালো না লাগে তাহলে এটি আপনার এক ধরনের মানসিক সমস্যা। এ সমস্যা বিভিন্নভাবে সমাধান করতে পারেন তা আমরা উপরে আলোচনা করেছি। আপনি আরো একটি কাজ করতে পারেন সেটি হল আপনার সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম গুলোতে বিভিন্ন স্ট্যাটাস শেয়ার করতে পারেন। সে ধরনের কিছু স্ট্যাটাস আমি আজকের এই অনুচ্ছেদে তুলে ধরেছি।
জীবনের প্রাথমিক উদ্দেশ্য হলো ভালো লাগা।
— ড্যানিয়েলে দা পোর্টে
ভয় পাওয়া বা খারাপ লাগা খুব বিরলভাবে একজনকে ভালো লাগা অনুভব করাতে পারে।
— বিল ক্রফর্ড
নিজেকে নিয়ে ভালো লাগা কাজ করার পরও হৃদয়কে একটা ধন্যবাদ না দেয়ার মানে হলো কারো জন্য উপহার সাজানো। অথচ তাকে জিনিসটা কখনোই না দেয়া।
— চিপ কনলেই
সুখ হলো যখন আপনার নিজেকে নিয়েই এক ধরনের ভালো লাগা কাজ করে কারোর অনুমোদন ছাড়াই।
— সংগৃহীত
জয় কিংবা,পরাজয়। আমার সর্বদাই আমার নিজের সম্পর্কে ভালো লাগা কাজ করে। কেননা সেটাই গুরুত্বপূর্ণ।
— ম্যারি ডক্টার
তোমার ভিতর তোমার নিজেকে নিয়ে ভালো লাগা থাকতে হবে,আর এই মোটিভেশন ভিতর থেকে আসতে হবে। নির্ভর করার জন্য কেউ নেই তোমার কাছে তুমি ছাড়া।
— ডানা হিল
আমি আয়নাতে তাকাতে ভালোবাসি এবং আমি যা দেখি তা নিয়ে ভালো লাগা কাজ করে।
— হিথার মরিস
নিজেকে নিয়ে ভালো লাগা অনুভূত হওয়ার একটি উপায় হলো নিজেকে ভালোবাসা এবং নিজের খেয়াল রাখা, যত্ন নেয়া।
— গোল্ডি হোন
ভালো লাগা এর চেয়ে ভালো দেখানোই বেশি উত্তম বিষয়।
— ফারনান্ডো লামাস
নিজেকে নিয়ে ভালো লাগা মোটেও ভালো কিছু করার সাথে সামঞ্জস্য নয়। তবে ভালো লাগার জন্য ভালো নীতি অত্যন্ত জরুরি।
— থিওডোরি ডালরিম্পল
ভালো না লাগার মেসেজ ও ক্যাপশন
আপনি একটি স্যাড ছবি আপনার সমাজের যোগাযোগ মাধ্যমগুলোতে শেয়ার করতে চাচ্ছেন। ছবিটির সাথে আপনি সুন্দর একটি ক্যাপশন ব্যবহার করতে পারেন। তাতে করে ছবিটির প্রতি আপনার বন্ধু বান্ধবীর গুরুত্ব বেড়ে যাবে। অনেকে আপনার ভালো না লাগার কারণ জিজ্ঞেস করবে আপনার সাথে বিষয়টি ভাগ করে নেয়ার চেষ্টা করবে। সে সকল ক্যাপশন আজকের এই অনুচ্ছেদে আপনাদের জন্য আমরা তুলে ধরেছি।
. নিজেকে নিয়ে ভালো লাগা অনুভূত হওয়ার একটি উপায় হলো নিজেকে ভালোবাসা এবং নিজের খেয়াল রাখা, যত্ন নেয়া।
— গোল্ডি হোন
ভালো লাগা এর চেয়ে ভালো দেখানোই বেশি উত্তম বিষয়।
— ফারনান্ডো লামাস
নিজেকে নিয়ে ভালো লাগা মোটেও ভালো কিছু করার সাথে সামঞ্জস্য নয়। তবে ভালো লাগার জন্য ভালো নীতি অত্যন্ত জরুরি।
— থিওডোরি ডালরিম্পল
যদি তোমার অভ্যন্তরীণ তোমাকে নিয়ে ভালো লাগা কাজ করে তবে তা বিকিরিত হবে।
— পাট্টি স্মিথ
যদি তুমি একটা ভালো মানের ব্যায়াম করতে পারো, তবে পরবর্তী সারাটা দিন তোমার ভালো লাগা কাজ করবে। এবং মস্তিষ্ককে পরিষ্কার করবে।
— রেগিয়ে মিলার
যদি তোমাকে ভালো দেখায় তবে তোমার ভিতরে ভালো লাগা কাজ করবে, এবং যখন তোমার ভালো লাগা শুরু হবে, তখন ভালো কিছু করো।
— জর্জস সেইন্ট পিয়েরে
আমার মনে হয় কোনো কিছুতে সঠিক হওয়ার মাঝে একটা ভালো লাগা কাজ করে।
— ক্লার্কস
ভয় পাওয়া বা খারাপ লাগা খুব বিরলভাবে একজনকে ভালো লাগা অনুভব করাতে পারে।
— বিল ক্রফর্ড
তোমার ভিতর তোমার নিজেকে নিয়ে ভালো লাগা থাকতে হবে,আর এই মোটিভেশন ভিতর থেকে আসতে হবে। নির্ভর করার জন্য কেউ নেই তোমার কাছে তুমি ছাড়া।
— ডানা হিল
আমি আয়নাতে তাকাতে ভালোবাসি এবং আমি যা দেখি তা নিয়ে ভালো লাগা কাজ করে।
— হিথার মরিস
বিষন্নতা নিয়ে ফটো
আমরা আপনাদের জন্য চ্যাট কিছু মুহূর্তের দুর্লভ ছবি শেয়ার করেছি।এই ছবিগুলো আপনার সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে শেয়ার করতে পারবেন। ঠিক যখন আপনার মন ভালো থাকবে না সেই সময়টিতে এই ছবিগুলো শেয়ার করবেন। তাতে করে আপনার মানসিক সমস্যার উন্নতি হবে এবং আপনি ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হতে শুরু করবেন। আশা করি আমার এই অনুচ্ছেদটি আপনাদের ভালো লেগেছে। এরকম নিত্য নতুন বিষয় পেতে আমাদের এই ওয়েবসাইটটির পাশেই থাকবেন।
